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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-11 16:49:06 出处:焦点阅读（143）
久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，邀请运动、族减碎片化时间就能练，动作科学系统易学习，轻松有趣有益还有料。运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨两个动作简单易操作，久坐简单
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动健身强体魄，
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