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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-10 19:59:42 出处:时尚阅读（143）
本期理论及技术指导：
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
族减久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，靠墙静蹲紧致下肢，汇丨
运动健身强体魄，久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。带您一起做运动健身、碎片化时间就能练，
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